Las recomendaciones de la Dirección General de Salud Pública son: evitar bebidas con cafeína y alcohol; hacer comidas ligeras; reservar las primeras o últimas horas del día para realizar actividad física; beber mucha agua y utilizar ropa ligera y fresca de tejidos naturales; no dejar nunca a personas o animales dentro de un vehículo estacionado y cerrado, y poner atención a los bebés, a las personas mayores y a los trabajadores que trabajan en el exterior.
Cómo reconocer un golpe de calor
Los síntomas más habituales de un episodio de estas características son: fiebre superior a los cuarenta grados, náuseas o vómitos, dolor intenso de cabeza, calentamiento y enrojecimiento de la piel y una aceleración del pulso y de la respiración.
La mejor manera de actuar ante estos síntomas es llamar rápidamente al servicio de emergencias del 112, colocar a la persona afectada en un lugar fresco y a la sombra, quitarle la ropa, refrescarla con agua y ventilarla hasta que lleguen los servicios de emergencias.
Campaña «Viu l’estiu amb SENY. Protegeix-te de la calor»
La campaña «Viu l’estiu amb SENY. Protegeix-te de la calor» para reforzar la prevención de los golpes de calor tiene como objetivo asesorar a la población ante las altas temperaturas. La Dirección General de Salud Pública recuerda así los principales consejos para evitar los episodios provocados por una intensa exposición al sol y que, en ocasiones, pueden resultar fatales.
Sistema de alertas
Desde el 17 de junio, el Servicio de Epidemiología de la Dirección General de Salud Pública tiene en marcha el sistema para decretar avisos de alerta por altas temperaturas que recoge distintos valores para las distintas zonas de Mallorca y del archipiélago.
Baleares cuenta con zonas diferenciadas: seis en Mallorca, una en Eivissa y Formentera y otra en Menorca. En el norte y noreste de Mallorca la alerta se activa a partir de los 34,8 grados; en Palma se realizará desde los 33,3 grados.
Asimismo el ministerio de Sanidad facilita desde el inicio del período de vigilancia unos umbrales máximos establecidos para cada región del país. Así, para Baleares ha marcado una temperatura máxima de 33,3 grados para el Observatorio de Palma-Aeropuerto; de 33,9 grados para la sierra de Tramuntana; de 34,8 para el norte y noreste de Mallorca; de 35,9 grados para el interior de la isla; de 34,4 para el sur; y de 34,3 para el levante mallorquín. En Eivissa y Formentera el umbral máximo ha quedado establecido en los 33,1 grados y, en Menorca, en los 32,2 grados
